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雙手動一動氣血就能通？ 一分鐘學會「神奇顫掌功」
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「上班的人如困獸，下班的重獲自由」，在這樣繁忙的現代生活，常缺乏運動、更飲食失調，『慢性病』不找自來。但保養身體很難嗎？其實不然，只要每天花一～三分鐘就能達到效果，好比將已鈍的劍，再次磨利而亮。氣學管理專家彥寬老師就提出『顫手功』的重要性，上下顫動雙手，就能打通氣血，也偵測到潛藏的腎虛、肝氣不足問題，及胰臟癌、脾臟癌。
顫掌，顧名思義就是讓手掌上下地顫動
第一步驟：彥寬老師說，「首先，可先把左手上下顫動，會發現實際上除了手掌外，其他肌肉是放鬆不動的，且關節也沒有任何甩的動作，僅僅只是上下的顫動。」
第二步驟：再來是加入右手跟著顫動，若一開始動作怪實屬正常，得注意的是，手掌應與前手臂『保持持平』，上下顫動。此外，『頻率』也需相同，除手掌顫動之外，其他肌肉都要放鬆，且禁用轉動的方式，否則『氣血』無法打通。
顫動一段時間之後，發現每個人痠痛的地方不同？
彥寬老師解釋道，「因手臂上有六條經絡，當經過一段時間的顫動之後，就會經由痠痛不畏反映出哪裡氣血堵住或是哪裡不通sex網。」顫掌功的神奇，就是可查到身體很多狀況，並事先預防。
第一類 腎氣虛
若常熬夜、或是普遍睡眠不足，恐是典型的腎氣虛，此時會顯現在骨頭、關節部位，此時當顫手功軟弱無力時，則代表『腎氣虛』。
第二類 肝氣不足
此外，如果筋開始沒力，導致顫手功上下顫想改用轉的，轉的較輕鬆，因此這樣的情況就是肝氣不足。彥寬老師論道，「晚上在11~3點沒有睡，肝主筋，肝氣不足時，筋就會沒有血、產生疲勞感。」再加上，用轉的也伴隨脖子僵硬，從《黃帝內經》一說，肝氣不調，則病反映在頸項。
「若腎氣不足，肝、臟腑循環也不好，此時作『顫手功』時，就會無力、需要整隻手顫動，有如殭屍一般。」彥寬老師如此說。
出現兩種現象，恐是胰臟癌、脾臟癌？
而老師最後也提到，若出現『雙手左右不平衡』、『一邊快一邊慢』兩種現象，特別是在顫手20秒之後，手開始不聽話，此時，就要特別注意身體健康，小心恐是癌！「胰臟癌、脾臟癌都是沒有聲音的重病，透過僵硬、不舒服這樣的訊息傳導，告知你的身體要小心。」而透過顫手功，能事先將身體氣血調珍珠丁字褲整回來，達到真正養生目的，降低致病機率。
《延伸閱讀》
更年期後老得快？想年輕補氣血是關鍵！多吃這5樣堪比天然整容術，逆齡臉蛋不是夢
指甲長這樣竟是氣血不暢、內臟病變警訊！快看自己的手，這5種指甲你也有嗎？
否認性侵 足球巨星C羅：問心無愧
葡萄牙足球巨星「C羅」羅納度3日否認2009年曾在美國拉斯維加斯旅館強暴一名模特兒，說自己問心無愧。
目前在義大利甲級聯賽足球隊伍祖文特斯（Juventus）擔任前鋒的羅納度（Cristiano Ronaldo）在推特（Twitter）用葡萄牙文和英文說：「我堅決否認針對我的指控。」
「雖然我急於澄清名聲，但我拒絕替想利用我來拉抬自己身價的人在媒體炒作新聞。」
33歲的他透過他@Cristiano推特帳號告訴近7500萬名跟隨者：「我問心無愧，所以可以靜待任何及一切的調查結果。」
來自美國拉斯維加斯的34歲模特兒梅約加（Kathryn Mayorga）9月27日向內華達州地區法院遞交32頁訴狀，指控羅納度2009年6月13日強暴她。
律師團10月3日在記者會上表示，強暴事件對梅約加造成嚴重心理和情緒創傷，為避免媒體關注，目前已離開拉斯維加斯。梅約加沒有出席記者會。
根據路透社目睹的訴狀內容和梅約加的律師團，梅約加同時向法院聲請這筆37萬5000美元的封口協議無效，聲稱她是被逼迫簽字噤聲。
梅約加在官司中尋求20多萬美元的傷害賠償，被告除了羅納度，還包括一個姓名未公開的「收尾人」團隊，這些自稱為「個人名譽保護專家」的人士，專門受僱解決問題。
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